IGNITE YOGA オリジナル　ジャーナリングノート
12月12日〜12月23日　期間限定発売が決定✨

スタイリッシュなブラックのノートに、IGNITE YOGAロゴのエンボス加工の入ったオリジナルアイテム。

「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリング。
自分が思い浮かべていることを紙に書き出すことで思考がクリアになり、自己理解を深め、マインドが整っていくと言われています。
さらに習慣にすることで、アイディアが生まれ、ビジョンが明確になり、行動が変わり、人生が進化していきます。

 IGNITE YOGA ONLINE STUDIOでは12/28(水)- 1/3(火)、ヨガ×ジャーナリングの年末年始スペシャルコンテンツを毎朝公開します！

 毎日違ったテーマに沿って、ヨガとジャーナリングをしていきます。この気づきが2023年のあなたをより進化させていくはず。お楽しみに！